Tadı lezzetli olan bir bitki çayına kimse hayır diyemez. Günün her saatinde bizimle birlikte olan bitki çayları bizler için yalnızca hoş bir kaçamak değil. bununla birlikte sıhhatinize büyük manada faydalı olan bu çaylar metobolizmanızı 2 kat daha arttırarak süratlice yağ yakmanızıda sağlıyor.
BİTKİ ÇAYLARI SAYESİNDE YAĞLARINIZDAN KURTULUN!
Bitki çayları bir anda yağ yakmasa da sistemli beslenme, spor ve antrenman üzere günlük rutinlerinizi yaparken kesinlikle tüketmeniz gerekir. Bu sayede bitki çayları en tesirli bir biçimde metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmaya başlayacak ve fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. İşte kolaylıkla yağ yakmanızı sağlayacak 6 bitki çayı.
YEŞİLÇAY
Araştırmalara nazaran yeşil çay özü tüketilerek 12 hafta sonunda bayanlarda kilo kaybı, yağ yakma üzere durumlar ortaya çıktı. sebebi ise yeşil çayın bağırsakta ‘ghrelin’ hormonunun düzeyini önemli ölçüde düşürmesi oldu. Fakat değerli bir noktaya değinecek olursak yeşil çay tüketimi düzeyini müdafaamız gerekiyor. Fazla içildiğinde kafein oranı yüksek tüketimde size rahatsızlık verecektir. Son olarak işlenmemiş ve büsbütün organik bir yeşil çayı tercih ederseniz sıhhatiniz açışısından epeyce âlâ olacaktır.
SİYAH ÇAY
Günlük hayatımızda sık sık tükettiğimiz siyah çayda fazla kilolardan kurtulmayı sağlıyor. Kafeğin içeriği yardımıyla daha fazla güç veren çay, kalori yakmanıza sebep olup daha kolay kilo vermenizi kolaylaştırır.
BEYAZ ÇAY
Beyaz çay başkalarına nazaran pek bilinmeyen gör usul olsada, yapılan çalışmalara nazaran beyaz çayın özütü metabolizmanızı hızlandırırak yağ birikimini önlediği ortaya çıktı.
BİTKİ ÇAYI
pek hayli bitki çayı çeşidi bulunuyor. nane, papatya, zencefil üzere çayların şişkinlik ve gaz bulunmasına düzgün geldiği belirtiliyor. hem de sakinleştirici ve anti-inflamatuar özelliğe sahip olan bitki çayları fazlaca faydalı olarak bilinir.
ROOIBOS ÇAYI
Güney Afrika’dan elde edilen Rooibos bitki çayı son vakit içinderda olduça ilgi görüyor. Kırmızı ve yeşil olarak iki farlı çeşide sahip Rooibos çayı şeker ve yağ metabolizmasını artırabildiği kararı belirlendi.
MOR ÇAY
birinci vakit içinderda Kenya’da yetiştirilen yeşil çay çeşidine epeyce benziyor. Mor çay yapraklarında ve özünde bulunan kafein, bedenimizin yağ emmesini engellediği tespit edildi. Araştırma sonun 10 erkek 1 ay boyunca mor çay tükettikten daha sonra kilo kaybı yağ yakımı yaşadıkları muhakkak oldu.
BİTKİ ÇAYLARI SAYESİNDE YAĞLARINIZDAN KURTULUN!
Bitki çayları bir anda yağ yakmasa da sistemli beslenme, spor ve antrenman üzere günlük rutinlerinizi yaparken kesinlikle tüketmeniz gerekir. Bu sayede bitki çayları en tesirli bir biçimde metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmaya başlayacak ve fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. İşte kolaylıkla yağ yakmanızı sağlayacak 6 bitki çayı.
YEŞİLÇAY
Araştırmalara nazaran yeşil çay özü tüketilerek 12 hafta sonunda bayanlarda kilo kaybı, yağ yakma üzere durumlar ortaya çıktı. sebebi ise yeşil çayın bağırsakta ‘ghrelin’ hormonunun düzeyini önemli ölçüde düşürmesi oldu. Fakat değerli bir noktaya değinecek olursak yeşil çay tüketimi düzeyini müdafaamız gerekiyor. Fazla içildiğinde kafein oranı yüksek tüketimde size rahatsızlık verecektir. Son olarak işlenmemiş ve büsbütün organik bir yeşil çayı tercih ederseniz sıhhatiniz açışısından epeyce âlâ olacaktır.
SİYAH ÇAY
Günlük hayatımızda sık sık tükettiğimiz siyah çayda fazla kilolardan kurtulmayı sağlıyor. Kafeğin içeriği yardımıyla daha fazla güç veren çay, kalori yakmanıza sebep olup daha kolay kilo vermenizi kolaylaştırır.
BEYAZ ÇAY
Beyaz çay başkalarına nazaran pek bilinmeyen gör usul olsada, yapılan çalışmalara nazaran beyaz çayın özütü metabolizmanızı hızlandırırak yağ birikimini önlediği ortaya çıktı.
BİTKİ ÇAYI
pek hayli bitki çayı çeşidi bulunuyor. nane, papatya, zencefil üzere çayların şişkinlik ve gaz bulunmasına düzgün geldiği belirtiliyor. hem de sakinleştirici ve anti-inflamatuar özelliğe sahip olan bitki çayları fazlaca faydalı olarak bilinir.
ROOIBOS ÇAYI
Güney Afrika’dan elde edilen Rooibos bitki çayı son vakit içinderda olduça ilgi görüyor. Kırmızı ve yeşil olarak iki farlı çeşide sahip Rooibos çayı şeker ve yağ metabolizmasını artırabildiği kararı belirlendi.
MOR ÇAY
birinci vakit içinderda Kenya’da yetiştirilen yeşil çay çeşidine epeyce benziyor. Mor çay yapraklarında ve özünde bulunan kafein, bedenimizin yağ emmesini engellediği tespit edildi. Araştırma sonun 10 erkek 1 ay boyunca mor çay tükettikten daha sonra kilo kaybı yağ yakımı yaşadıkları muhakkak oldu.